Kopfsprung ins eigene Ich. Eins sein mit Körper und Geist. Eintauchen in die unendliche Tiefe des Seins. Alltag?
Vergessen. Verschwunden. Verpufft. Pffffffff - diese Tiefe!
Hingegeben dem gleichmäßig dynamischen Rhythmus des eigenen Atems, schwindet alle Schwäche. Einfach weggeatmet. Absolut bereit, kraftvoll und gleichmäßig von einer Übung zur nächsten wechseln. Gruß an die Sonne.
Stretch-up mit den Fingerspitzen ins Blau des Himmels, um gleich darauf wieder in den Liegestütz zu springen.
WellFit ist mehr als nur Entspannung. WellFit liebt auch die Anstrengung. Der Puls schnellt hoch und aus Kraft und Konzentration erwächst Glück. Vollkommenes Glück.
Zeit für Gefühle.